Cury apresenta a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), um conceito que desenvolveu para descrever a mente sobrecarregada que tantas pessoas vivem hoje.

Com exemplos práticos e linguagem simples, ele oferece reflexões e estratégias para desacelerar, viver com mais consciência e cuidar da saúde emocional.

É uma leitura que nos convida a sermos mais gentis conosco, respeitando nossos limites e cultivando o presente. Trecho para refletir: "Nunca foi tão difícil proteger a emoção, ter serenidade e controlar o pensamento. Nunca a mente foi tão agitada, inquieta e indisciplinada. Pensar com consciência crítica tornou-se um desafio. A maior prisão que alguém pode sofrer é a prisão da sua própria mente."