Um livro que transforma nossa forma de olhar para o sofrimento emocional e físico. Bessel Van Der Kolk mostra como o trauma molda corpo, mente e identidade, e como é possível, com práticas integrativas, reconstruir-se com mais liberdade, segurança e presença. Trechos relevantes: “Depois de qualquer experiência traumática, o corpo continua vivendo no passado. As respostas físicas ao trauma permanecem vivas dentro de nós, esperando ser reconhecidas e libertadas.”      

 "A cura começa quando damos atenção compassiva aos nossos corpos e ouvimos o que eles têm a nos dizer.”