Esse livro apresenta o conceito dos “SAVERS”, um conjunto de práticas para transformar sua manhã e, por consequência, sua vida:

 Silêncio (meditação)

Afirmações,

Visualizações,

Exercícios

Reading (leitura)

Scribing (escrita/journaling)

Ao começar o dia com intenção, disciplina e cuidado consigo mesmo, é possível desenvolver clareza, foco, energia e autoconfiança. 

"A forma como você começa o seu dia determina como você vive a sua vida."