mas da nossa capacidade de lidar com emoções, nossas e dos outros. 

Ele propõe que habilidades como empatia, autocontrole, automotivação e consciência emocional são essenciais em todas as áreas da vida: nas relações, no trabalho, na educação e no autoconhecimento.

Goleman traduz conceitos da neurociência de forma acessível e prática, ajudando o leitor a entender como as emoções influenciam decisões, comportamentos e relacionamentos.

 É uma leitura essencial para quem deseja se conhecer melhor e evoluir emocionalmente. Trecho relevante: "As pessoas com habilidades emocionais bem desenvolvidas também têm mais chances de se sentirem contentes e eficazes em suas vidas, dominando os hábitos da mente que alimentam sua própria produtividade; as pessoas que não conseguem colocar algum controle sobre sua vida emocional travam batalhas internas que sabotam a capacidade de trabalhar com atenção e com clareza de pensamento."